女性一生离不开的3种食物!排毒养颜抗衰老,90%的人不知道

2021-07-27 15:16:53   
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好皮肤是女性一生的追求,每个月扔在化妆品、护肤品、医美上的钱一大把,冒个痘痘如临大敌、长条皱纹山崩地裂,那除了外在保养,内调对于好皮肤也是重中之重的!

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By 豆果美食达人 拾味爸爸 

现代人熬夜、久坐、焦虑,都会使体内产生毒素,毒素排不出来,就会出现脸色黄而黑、腹部累积肥肿,身体不适、心情易怒等症状。久而久之,还容易致癌患病,加速衰老。

图片By 豆果美食达人 斋啡加大 

排毒不用急,可以先从食疗做起。今天小果儿就来推荐女性一生离不开的3种食物,特别是在姨妈期,坚持食用可以排毒养颜、美白淡斑、抗衰老! 

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By 豆果美食达人 菜菜美食日记


木 瓜

木瓜属于温性食物,女生来大姨妈的时候不妨多吃一些木瓜,有利于促进血液轮回,缓解小腹的胀痛。并且木瓜中还含有卵白质分化酶酵素,能加快分化脂肪细胞,使体重慢慢下降。


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By 豆果美食达人 罐头视频

燕 麦

燕麦中含有丰富的葛根素,具有改善痛经和促进血液排出的作用。女生来大姨妈的时候,经常吃点燕麦,不仅可以促进血液循环,还可以帮助排出子宫污血,体重慢慢降下来。


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By 豆果美食达人 只爱飞飞自己


板 栗

板栗是我们生活中比较常见的一种食物,女生来大姨妈时多吃一些板栗可以增强身体的抵抗力,还可以加快子宫排出污血,新陈代谢速度加快,体重也会跟着慢慢下降。

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By 豆果美食达人 青春妹~

(来源:豆果美食)


责任编辑:王坤

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